Riesgos y Beneficios de la ingesta de Alimentos | muwellness.com

Riesgos y Beneficios de la ingesta de Alimentos

Estas tablas han sido elaboradas por Roser Martí-Cid, Ana Bocio y Jose L. Domingo, del Laboratorio de Toxicología y Salud Medioambiental de la Universidad Rovira i Virgili (Tarragona). En ellas encontrarás cuáles son los alimentos con los niveles más altos de macronutrientes y micronutrientes y los niveles más bajos de contaminantes.
 
 
Si quieres, puedes modificar tus hábitos alimenticios de acuerdo con estos datos.
 
 
 ACEITES Y GRASAS 
  • Macronutrientes

  • Micronutrientes

  • Contaminantes

 
 LECHE Y DERIVADOS 
  • Macronutrientes

  • Micronutrientes

  • Contaminantes

 
 PAN, CEREALES Y BOLLERÍA INDUSTRIAL 
  • Macronutrientes

  • Micronutrientes

  • Contaminantes

 
 PESCADO 
  • Macronutrientes

  • Micronutrientes

  • Contaminantes

 
 CARNE Y DERIVADOS 
  • Macronutrientes

  • Micronutrientes

  • Contaminantes

 
 VEGETALES, LEGUMBRES Y FRUTAS 
  • Macronutrientes

  • Micronutrientes

  • Contaminantes   

 
Aplicación interactiva:
  • RibeFood 
    Riesgos y Beneficios de la Ingesta de Alimentos.